Onboarding
für Führungsfrischlinge
Herausforderungen in der Führung gesund und souverän meistern
Persönlichkeitsentwicklung | Selbst- und Stressmanagement | Burnout-Prävention | Stärkung der Führungskompetenzen
mit
rückenwind
von
Fachkraft psychosoziale Gesundheit | Mentorin | Mindset-Coach | Impulsgeberin | Prozessbegleiterin
Onboarding
für Führungsfrischlinge
Herausforderungen in der Führung gesund und souverän meistern
Persönlichkeitsentwicklung | Selbst- und Stressmanagement | Burnout-Prävention | Stärkung der Führungskompetenzen
mit
rückenwind
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Fachkraft psychosoziale Gesundheit | Mentorin | Mindset-Coach | Impulsgeberin | Prozessbegleiterin
Schwerpunkte
rückenwind
In Balance
Neue Herausforderungen in der Führung gesund und souverän meistern
Das sechsmonatige Onboarding - und Begleitprogramm für Führungsfrischlinge
Individuelles 1:1 Leadership Mentoring | Mindset-Coaching | Stärkung der mentalen Gesundheit | Selbst- und Stressmanagement | Burnout-Prävention
Individuelles 1:1 Leadership Mentoring | Mindset-Coaching | Stärkung der mentalen Gesundheit | Selbst- und Stressmanagement | Burnout-Prävention
Für Führungsfrauen
Der Fokus des sechsmonatigen Onboarding-Programms IN BALANCE liegt auf der Förderung der Führungs- und Kommunikationskompetenzen weiblicher Führungskräfte gepaart mit den Themen Stress- und Burnout-Prävention im Kontext gesundheitsorientierter Persönlichkeitsentwicklung.
«Frauen trauen sich oft nicht in Führung zu gehen, selbst wenn sie 90 Prozent der Anforderungen erfüllen», weiß Heidi Stopper, ehemalige Personalvorständin der ProSieben Sat1 Media AG. Ein Mentor an der Seite kann diese Ängste nehmen und bietet Raum für vertrauensvolle Gespräche hinter verschlossenen Türen, auch für heikle Themen.
Weitere essenzielle Bausteine des Programms IN BALANCE sind die Ausbildung zur zertifizierten Ersthelferin für psychische Gesundheit sowie die sechsmonatige Teilnahme am Programm zur regenerativen Stressbewältigung.
Das Führungskompetenz- und Kommunikationstraining mit meinem Expertenteam sowie das zweitägige Leadership-Seminar nach den Methoden des Bestseller-Autors John Strelecky runden IN BALANCE ab.
Profile Dynamics®
Eine wertebasierte Persönlichkeitsanalyse der Extraklasse
Persönlichkeitsentwicklung | Potenzialentfaltung | Selbsterkenntnis | Identifizierung individueller Stärken | Motivation | Wertschätzung
Für Einzelpersonen und Teams
Die Profile Dynamics® Analyse deckt auf, welche Bedürfnisse, Werte und Motive für Sie wichtig sind und wie diese Ihr Verhalten beeinflussen. Sie verstehen, wo Ihre persönlichen Grenzen und Widerstände liegen.
Welches Umfeld motiviert Sie und was raubt Ihnen Energie? Die oft im Verborgenen vergrabenen Ursachen für Spannungen und Konflikte werden sichtbar.
Die Profile Dynamics® Analyse deckt auf, welche Bedürfnisse, Werte und Motive für Sie wichtig sind und wie diese Ihr Verhalten beeinflussen. Sie verstehen, wo Ihre persönlichen Grenzen und Widerstände liegen.
Welches Umfeld motiviert Sie und was raubt Ihnen Energie? Die oft im Verborgenen vergrabenen Ursachen für Spannungen und Konflikte werden sichtbar.
Profile Dynamics® gründet auf einem wissenschaftlichen Entwicklungsmodell, welches stetig von Psychologen und Beratern weiterentwickelt wird. Die Methode ist wissenschaftlich validiert und seit vielen Jahren in renommierten Unternehmen erfolgreich im Einsatz.
Profile Dynamics® nutzt sieben komplexe Antriebsmuster. Grundsätzlich sind alle Wertesysteme in uns vertreten, das eine mehr, das andere weniger. Unsere Veranlagung und unser Umfeld beeinflussen die Ausprägung der Wertesysteme. Das macht uns einzigartig.
Das Führungskompetenz- und Kommunikationstraining mit meinem Expertenteam sowie das zweitägige Leadership-Seminar nach den Methoden des Bestseller-Autors John Strelecky runden „IN BALANCE“ ab.
In Balance
Neue Herausforderungen in der Führung gesund und souverän meistern
Das sechsmonatige Onboarding - und Begleitprogramm für Führungsfrischlinge
Individuelles 1:1 Leadership Mentoring | Mindset-Coaching | Stärkung der mentalen Gesundheit | Selbst- und Stressmanagement | Burnout-Prävention
Individuelles 1:1 Leadership Mentoring | Mindset-Coaching | Stärkung der mentalen Gesundheit | Selbst- und Stressmanagement | Burnout-Prävention
Für Führungsfrauen
Der Fokus des sechsmonatigen Onboarding-Programms „In Balance“ liegt auf der Förderung der Führungs- und Kommunikationskompetenzen weiblicher Führungskräfte gepaart mit den Themen Stress- und Burnout-Prävention im Kontext gesundheitsorientierter Persönlichkeitsentwicklung.
Der Fokus des sechsmonatigen Onboarding-Programms „In Balance“ liegt auf der Förderung der Führungs- und Kommunikationskompetenzen weiblicher Führungskräfte gepaart mit den Themen Stress- und Burnout-Prävention im Kontext gesundheitsorientierter Persönlichkeitsentwicklung.
«Frauen trauen sich oft nicht in Führung zu gehen, selbst wenn sie 90 Prozent der Anforderungen erfüllen», weiß Heidi Stopper, ehemalige Personalvorständin der ProSieben Sat1 Media AG. Ein Mentor an der Seite kann diese Ängste nehmen und bietet Raum für vertrauensvolle Gespräche hinter verschlossenen Türen, auch für heikle Themen.
Weitere essenzielle Bausteine des Programms "In Balance" sind die Ausbildung zur zertifizierten Ersthelferin für psychische Gesundheit sowie die sechsmonatige Teilnahme am Programm zur regenerativen Stressbewältigung.
Das Führungskompetenz- und Kommunikationstraining mit meinem Expertenteam sowie das zweitägige Leadership-Seminar nach den Methoden des Bestseller-Autors John Strelecky runden „IN BALANCE“ ab.
Profile Dynamics®
Eine wertebasierte Persönlichkeitsanalyse der Extraklasse
Persönlichkeitsentwicklung | Potenzialentfaltung | Selbsterkenntnis | Identifizierung individueller Stärken | Motivation | Wertschätzung
Für Einzelpersonen und Teams
Die Profile Dynamics® Analyse deckt auf, welche Bedürfnisse, Werte und Motive für Sie wichtig sind und wie diese Ihr Verhalten beeinflussen. Sie verstehen, wo Ihre persönlichen Grenzen und Widerstände liegen.
Welches Umfeld motiviert Sie und was raubt Ihnen Energie? Die oft im Verborgenen vergrabenen Ursachen für Spannungen und Konflikte werden sichtbar.
Die Profile Dynamics® Analyse deckt auf, welche Bedürfnisse, Werte und Motive für Sie wichtig sind und wie diese Ihr Verhalten beeinflussen. Sie verstehen, wo Ihre persönlichen Grenzen und Widerstände liegen.
Welches Umfeld motiviert Sie und was raubt Ihnen Energie? Die oft im Verborgenen vergrabenen Ursachen für Spannungen und Konflikte werden sichtbar.
Profile Dynamics® gründet auf einem wissenschaftlichen Entwicklungsmodell, welches stetig von Psychologen und Beratern weiterentwickelt wird. Die Methode ist wissenschaftlich validiert und seit vielen Jahren in renommierten Unternehmen erfolgreich im Einsatz.
Profile Dynamics® nutzt sieben komplexe Antriebsmuster. Grundsätzlich sind alle Wertesysteme in uns vertreten, das eine mehr, das andere weniger. Unsere Veranlagung und unser Umfeld beeinflussen die Ausprägung der Wertesysteme. Das macht uns einzigartig.
Nina Sauer und
rückenwind
Nina Sauer |
rückenwind
Zusammen mit einem Team von Experten begleite ich, Nina Sauer, mit meinem Unternehmen rückenwind frisch gebackene Führungskräfte auf ihrem Weg zur inneren Balance, mentalen Stärke und inspirierenden, erfolgreichen Führung.
frisch gebackene Führungskräfte auf ihrem Weg zur inneren Balance, mentalen Stärke und inspirierenden, erfolgreichen Führung.Die psychosoziale Gesundheit und die Förderung von Frauen in Führungspositionen sind mir ein besonderes Anliegen. Während physische Sicherheitsrisiken bei Arbeitsplätzen bekannt sind, werden die Gefahren zur Beeinträchtigung der psychischen Gesundheit oft übersehen.
Zu diesen Schäden gehören chronischer Stress, Angstzustände, Burnout und Depressionen, mit negativen Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Arbeitnehmenden.
Die Kaufmännische Krankenkasse (KKH) schlägt Alarm:
Die psychische Belastung berufstätiger Menschen in Deutschland ist im ersten Halbjahr 2023 um drastische 85% gegenüber dem Vorjahreszeitraum gestiegen. Wegen seelischer Leiden kam es zu 303 Ausfalltagen pro 100 Versicherte. Ein trauriges, alarmierendes Rekordhoch! Auch mit Blick auf die Beschäftigten, die die Arbeitsausfälle abfedern müssen.
Die psychische Belastung berufstätiger Menschen in Deutschland ist im ersten Halbjahr 2023 um drastische 85% gegenüber dem Vorjahreszeitraum gestiegen. Wegen seelischer Leiden kam es zu 303 Ausfalltagen pro 100 Versicherte. Ein trauriges, alarmierendes Rekordhoch! Auch mit Blick auf die Beschäftigten, die die Arbeitsausfälle abfedern müssen.
Laut dem wissenschaftlichen Institut der AOK sind Frauen von Burnouts doppelt so häufig betroffen wie Männer. Einer der Gründe, warum mein Fokus auf Frauen liegt.
Zeit zu handeln - Zeit für Prävention.
Meine Vision
Meine Transformation | Qualifikation
Pressestimmen
Über
rückenwind
Meine Vision
Ich glaube, je mehr Frauen die Führung übernehmen, desto eher können wir Unternehmenskulturen so verändern, dass Familie, Freizeit und Karriere für Frauen und auch für Männer kein Widerspruch mehr sind.
Gerade Unternehmenskulturen, die bislang noch vorwiegend nach männlichen Regeln funktionieren, würden um weibliche Aspekte sinnvoll erweitert werden. Auch zum Wohle vieler Männer, die sich ebenfalls andere Arbeitswelten wünschen.
Geschlechtsgemischte Teams arbeiten in vielerlei Hinsicht besser, vor allem deshalb, weil der Blick auf Problemstellungen differenzierter und perspektivreicher ist.
Geschlechtsgemischte Teams arbeiten in vielerlei Hinsicht besser, vor allem deshalb, weil der Blick auf Problemstellungen differenzierter und perspektivreicher ist.
Ich möchte den neuen Talenten helfen, ihr bestes SELBST zu finden. Sie sollen genau zu der Führungsfrau werden, die sie sich selbst an ihrer Seite gewünscht hätten.
Es inspiriert mich zu sehen, wie Führungskräfte in meinen Mentorings und Coachings innere Stärke gewinnen, mit Stress gelassener umgehen und somit einem Burnout jegliche Plattform entziehen.
Das Gefühl von Stress entsteht über die Art und Weise, wie wir denken und handeln. Deshalb können wir den Stress auch mit unserer Gedankenwelt beeinflussen und uns von festgefahrenen Denk- und Verhaltensmustern befreien.
Schon Aristoteles wusste:
«Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen!»
«Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen!»
Mein Weg | Meine Transformation
Was bisher geschah ....
Seit mehr als 35 Jahren habe ich als Unternehmerin und internationale Führungskraft in tausenden von Stunden meine Kunden, externe Teams und Mitarbeitende unterstützt, beraten und gecoacht.
Vor etwa 10 Jahren schlitterte ich eine handfeste Sinnkrise mit Burnout. Meine temperamentvolle Hündin, Mrs Buddy, und mein limitiertes Hundewissen machten die Lage zunächst nicht besser. Und doch war es sie, die mich auf neue Wege schickte.
Die Wende kam, als Mrs Buddy sich schwer verletzte und ich mich wochenlang Tag und Nacht um sie kümmerte. In dieser Zeit erkannte ich, wie sehr ich im Hamsterrad gefangen war und dass es im Leben um viel mehr als um Erfolg und Geld geht.
Ich krempelte mein Leben um, kündigte meinen Job und ging zurück in die Selbstständigkeit. Ich absolvierte ein dreijähriges Studium zur Tierpsychologin, wurde zur Autorin für Hunderatgeber, veröffentlichte Videokurse für Hundefreunde.
Die Psychologie ließ mich nicht mehr los. Ich wollte begreifen, warum ich im Burnout gelandet bin und wie ich das künftig verhindern kann.
Die Folge: eine umfangreiche Ausbildung zur Fachkraft für psychosoziale Gesundheit und Fachberaterin für Stress- und Burnout-Prävention. Gleichzeitig vertiefte ich meine Kenntnisse im systemischen Coaching, wurde zudem Achtsamkeits- und Naturcoach und Profile Dynamics Beraterin.
Die Folge: eine umfangreiche Ausbildung zur Fachkraft für psychosoziale Gesundheit und Fachberaterin für Stress- und Burnout-Prävention. Gleichzeitig vertiefte ich meine Kenntnisse im systemischen Coaching, wurde zudem Achtsamkeits- und Naturcoach und Profile Dynamics Beraterin.
Seit 2016 begleite ich mit meiner Firma rückenwind Führungsfrischlinge als Mentorin, Mindset-Coach, Impulsgeberin und Fachkraft für psychosoziale Gesundheit auf ihrem Weg zur inneren Balance, mentalen Gesundheit und Stärke.
Ich unterstütze Führungsfrauen, sich selbst und ihre Teams aus festgefahrenen Denk- und Verhaltensmustern zu befreien, ihre inneren Antreiber und Glaubenssätze aufzuspüren und positiv zu verändern. Ich helfe bei der Reaktivierung ihrer Super-Ressourcen, um mit kraftvollen Emotionen, wertebasiertem Denken und Handeln, Stress leichter zu bewältigen und einem Ausbrennen vorzubeugen. Mein Wunsch ist es, dass die „Neulinge“ genau die Führungskraft werden, die sie sich selbst an ihrer Seite gewünscht hätten und stets weich im Chefsessel sitzen.
Ehrenamtlich engagiere ich mich als Vorstandsmitglied beim Aufbau des Deutschen Bundesverbandes Psychosoziale Gesundheit und im Tierschutz im Tierheim Starnberg.
Meine Hündin und mein Burnout waren das Beste, was mir passieren konnte ....
Heute lebe und arbeite ich in meiner Wahlheimat im Süden von München am Starnberger See.
Ich bin dankbar dafür, dass mein Hund und mein Burnout mich zu meiner Berufung geführt haben. Meine vielfältigen Erfahrungen als Führungskraft, Unternehmerin, alleinerziehende Hundemutter und Burnout-Geplagte kombiniere ich nun, um das Beste für meine Kund*innen zu erreichen. Meine Transformation ist abgeschlossen, und ich habe meine wahre Bestimmung gefunden.
Ich bin dankbar dafür, dass mein Hund und mein Burnout mich zu meiner Berufung geführt haben. Meine vielfältigen Erfahrungen als Führungskraft, Unternehmerin, alleinerziehende Hundemutter und Burnout-Geplagte kombiniere ich nun, um das Beste für meine Kund*innen zu erreichen. Meine Transformation ist abgeschlossen, und ich habe meine wahre Bestimmung gefunden.
Erfahrungen, Qualifikationen | Ein Auszug ....
35 Jahre Unternehmerin und internationale Führungskraft (Automobil- und Medienbranche, Hotellerie)
Marketing | Event-Management | Verkauf | Consulting | Geschäftsführung | Coaching | Mentoring
Fachkraft psychosoziale Gesundheit (IHK)
Fachberater Stress- und Burnout (IHK | MILD)
Profile Dynamics® Beraterin
Gefährdungsbeurteilung psychischer Gesundheit im Arbeits- und Gesundheitsschutz
Beraterin ZRM (Zürcher Ressourcen Modell)
Systemischer Coach (Syscoach)
Zertifizierte Ersthelferin psychische Gesundheit (MHFA | ZI) | Abschluss 08|23
Autorin
Zertifizierte Tierpsychologin/ Hundeverhaltensberaterin (DIFT)
Fremdsprachliche Wirtschaftskorrespondentin (Berlitz)
Aktuelle Pressestimmen | Über Nina Sauer
Wie mein Hund mich aus dem Burnout führte - mein Weg zur Fachkraft psychosoziale Gesundheit, Mentorin, Mindset-Coach und Impulsgeberin
Nina Sauer in der Presse - Frauenzeitschrift "bella" - März 2023
Nina Sauer in der Presse 2022/2023 - weitere Artikel über meinen Lebensweg sind erschienen in:
Über rückenwind
Onboarding und Mentoring für Führungsfrischlinge
In Unternehmen fehlen häufig die zeitlichen und menschlichen Ressourcen, um junge Hoffnungsträger*innen adäquat auf ihre erste Rolle als Führungskraft vorzubereiten. Egal ob es sich um interne oder externe Nachwuchskräfte handelt - sie werden ins kalte Wasser geworfen. Für eine erfolgreiche Führung sind jedoch die ersten Wochen und Monate entscheidend.
Laut der Haufe Akademie denken knapp 15 % aller neuen Mitarbeitenden schon am ersten Arbeitstag ans Kündigen. Ein Drittel verlässt das neue Unternehmen während der Probezeit. Kosten.
Die neuen Führungskräfte sind stolz, engagiert und euphorisch, aber auch von Selbstzweifeln geplagt. Plötzlich befinden sie sich in einer stressverstärkenden Sandwich-Position. Alle Augen sind auf die „Neulinge“ gerichtet. Mit riesigen Erwartungshaltungen, die sie nicht enttäuschen wollen. Stress.
Die Kaufmännische Krankenkasse (KKH) schlägt Alarm:
Die psychische Belastung berufstätiger Menschen in Deutschland ist im ersten Halbjahr 2023 um drastische 85% gegenüber dem Vorjahreszeitraum gestiegen. Wegen seelischer Leiden kam es zu 303 Ausfalltagen pro 100 Versicherte. Ein trauriges, alarmierendes Rekordhoch! Auch mit Blick auf die Beschäftigten, die die Arbeitsausfälle abfedern müssen.
Um der Stressspirale entgegenzutreten, erfordert die neue Position, neben Fach- und Führungskompetenzen, ein hohes Selbstwertgefühl und ein großes Paket Widerstandskraft. Wie geht erfolgreiches und gesundes Leadership, ohne dabei auszubrennen und ohne dabei zum Pitbull mit Lippenstift zu werden? Wie begeistert man sein Team? Welche Softskills sind nötig? Wer legt Steine in den Weg? Wer hört einem zu und wem kann man vertrauen?
Hier kommt rückenwind ins Spiel:
rückenwind unterstützt, coacht und begleitet frisch gebackene Führungskräfte auf ihrem Weg zur inneren Balance, psychischen und mentalen Stärke und inspirierenden Führung.
Mit unseren ganzheitlichen individuellen Onboarding- und Begleitprogrammen stärken wir die emotionale Intelligenz, Resilienz sowie Stress- und Führungskompetenzen der Nachwuchskräfte. Wir lassen die Hoffnungsträger*innen nicht im Regen stehen.
ins Spiel:rückenwind
unterstützt, coacht und begleitet frisch gebackene Führungskräfte auf ihrem Weg zur inneren Balance, psychischen und mentalen Stärke und inspirierenden Führung.Mit unseren ganzheitlichen individuellen Onboarding- und Begleitprogrammen stärken wir die emotionale Intelligenz, Resilienz sowie Stress- und Führungskompetenzen der Nachwuchskräfte. Wir lassen die Hoffnungsträger*innen nicht im Regen stehen.
Wir setzen auf Prävention durch gezieltes, individuelles Selbst- und Stressmanagement. Und, wir liefern die Werkzeuge, Techniken und das Wissen und sorgen für sofortige Umsetzung des Gelernten.
Der Name rückenwind
verkörpert das, was wir für frisch gebackene Führungskräfte und deren Teams tun:
Rückhalt, Unterstützung und Zuspruch geben - einen erfrischenden Wind von hinten schenken, der sie vorantreibt, in Bewegung hält und zum Erfolg führt.
verkörpert das, was wir für frisch gebackene Führungskräfte und deren Teams tun:
Rückhalt, Unterstützung und Zuspruch geben - einen erfrischenden Wind von hinten schenken, der sie vorantreibt, in Bewegung hält und zum Erfolg führt.
Von der Inhaberin und Geschäftsführerin Nina Sauer gegründet, geben wir seit 2016 ordentlich Rückenwind. Der Fokus lag zunächst auf Start-Ups. Heute ist Nina Sauer die Förderung weiblicher Führungskräfte gepaart mit den Themen Stress- und Burnout-Prävention sowie gesundheitsorientierte Persönlichkeitsentwicklung eine Herzensangelegenheit. Unterstützt wird sie von einem Team von
Experten und Kooperationspartner:
