Nina Sauer

Die psychosoziale Gesundheit von Fach- und Führungskräften sowie die Förderung von Frauen in der Arbeitswelt, das sind meine zentralen Anliegen.

Seit gut 30 Jahren habe ich als Wirtschaftskorrespondentin, Unternehmerin und internationale Führungskraft, vorwiegend Automobil- und Medienbranche, meine Kunden, externe Teams und Mitarbeitende geführt, beraten und gecoacht.
Vor etwa 10 Jahren schlitterte ich in eine handfeste Sinnkrise mit Burnout. Meine temperamentvolle Hündin, Mrs Buddy, und mein limitiertes Hundewissen machten die Lage zunächst nicht besser. Dank meiner Hündin erkannte ich jedoch, wie gefangen ich im Hamsterrad war und welch hohen Preis ich für Erfolg, Anerkennung und Wohlstand bezahlt habe.

Ich krempelte mein Leben und ging zurück in die Selbstständigkeit. Nach einem Studium zur Tierpsychologin und einer Tätigkeit als Autorin vertiefte ich mich in die Psychologie und absolvierte eine fundierte Ausbildung zur Fachkraft für psychosoziale Gesundheit und zur Fachberaterin für Stress- und Burnout-Prävention. Weitere Qualifikationen in systemischem Coaching, Achtsamkeits- und Naturcoaching, sowie Profile Dynamics und zertifizierte Ersthelferin psychische Gesundheit folgten.

Seit 2015 begleite ich mit meinem Unternehmen rückenwind  Fachkräfte sowie angehende und neue Führungspersönlichkeiten auf ihrem Weg zur inneren Balance, mentalen Stärke und inspirierenden, erfolgreichen Führung. In meinen MasterClasses, Workshops, Weiterbildungen, Coachings und Impulsvorträgen kläre ich über brisante Themen wie mentale Gesundheit, Diversität und Potenzialentwicklung auf. Ich leite präventive und lindernde Maßnahmen ein, um diese nachhaltig in komplexe Lebenssituationen zu integrieren. Meine Klientel lernt, wie sie das Gold ihrer Kompetenzen schürfen und die eigenen Ressourcen mit Erfolg anzapfen. Unterstützt werde ich dabei von einem Team von Experten.

Ehrenamtlich bin ich als Vorstandsmitglied beim Aufbau des Deutschen Bundesverbandes Psychosoziale Gesundheit und im Tierschutz als Beirätin im Tierheim Starnberg aktiv.

Meine vielfältigen Lebens- und Berufserfahrungen als Führungskraft, Unternehmerin, alleinerziehende Hundemutter und Burnout-Geplagte kombiniere ich nun, um das Beste für meine Kund*innen zu erreichen. Ich lebe und arbeite in meiner Wahlheimat im Süden von München am Starnberger See.

Ich glaube, dass psychische Gesundheit in jedem Unternehmen eine zentrale Rolle spielen sollte. Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeiter*innen sollten gemeinsam für ein Umfeld sorgen, das Wohlbefinden und mentale Stärke fördert. Das Potenzial von Frauen muss gefördert werden, denn geschlechtsgemischte Teams arbeiten effektiver und bieten vielfältigere Perspektiven auf Herausforderungen.

Mein Umfeld beschreibt mich als empathisch, lernbegierig, umsetzungsstark, klar kommunizierend, wertschätzend und offen für Veränderungen. Ich habe eine rasche Auffassungsgabe, bin konfliktfähig und lösungsorientiert, aber auch ungeduldig und perfektionistisch.

«Du brauchst nur genug Mut für den nächsten Schritt – nicht für die ganze Treppe!» - Lynne Goldberg

«Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen!» - Aristoteles

«Einfach mal machen. Könnte ja gut werden!»

Wie mein Hund mich aus dem Burnout führte: Meine Transformation von der internationalen Führungskraft zur Tierpsychologin und Fachkraft Psychosoziale Gesundheit