"In Balance"
Das exklusive Onboarding - und Begleitprogramm für Führungsfrischlinge
Herausforderungen in der Führung gesund und souverän meistern
IN BALANCE
Das exklusive Onboarding
und Begleitprogramm für Führungsfrischlinge
Herausforderungen in der Führung gesund und souverän meistern
Fachkraft psychosoziale Gesundheit | Mentorin | Mindset-Coach
Impulsgeberin | Prozessbegleiterin
IN BALANCE
Programmdetails der 6 Säulen
Der Fokus des sechsmonatigen Onboarding-Programms IN BALANCE liegt auf der Förderung der Führungs- und Kommunikationskompetenzen weiblicher Führungskräfte gepaart mit den Themen Stressmanagement und Burnout-Prävention im Kontext gesundheitsorientierter Persönlichkeitsentwicklung.
Kurzüberblick | Die sechs Säulen des Programms IN BALANCE.
Die 6 Säulen des Programms im Detail
Säule 1
Sechs Monate exklusives 1:1 Leadership Mentoring und Mindset-Coaching für mehr mentale Gesundheit und Selbstwert
Selbst- und Stressmanagement | Persönlichkeitsentwicklung | Emotionale Intelligenz | Burnout-Prävention | Stressdiagnostik mit Nina Sauer | rückenwind
In Ihrem sechsmonatigen Onboarding- und Begleitprogramm IN BALANCE werde ich zu Ihrer exklusiven Sparringpartnerin und Impulsgeberin. Ich bin an Ihrer Seite, höre Ihnen zu und zeige Ihnen, wie Sie Ihre innere Balance halten und knifflige Führungsprobleme mit klarem Kopf meistern.
mehr erfahren...Sie bekommen das Wissen, die Werkzeuge, Techniken und ein krisenfestes, auf Erfolg gepoltes Mindset, um Ihr persönliches Wachstum nachhaltig zu automatisieren und Ihr Potenzial vollends zu entfalten. Sie können genau die inspirierende und empathische Führungskraft werden, die Sie sich selbst an Ihrer Seite gewünscht hätten. Ihr Team dankt es Ihnen mit Enthusiasmus und Wertschätzung.
Nur wer sich selbst gut kennt, kann sich und andere führen
Erfolg beginnt im Kopf, mit einer ordentlichen Portion mentaler Gesundheit und Stärke, Selbstwirksamkeit, einem gelungenen Stress- und Selbstmanagement und jeder Menge Führungserfolgskompetenzen.
Genau das bietet Ihnen dieses Programm. Ich möchte, dass Sie stets weich in Ihrem Chefsessel sitzen und die Rushhour Ihres Lebens genießen.
Dauer| Format
Ausführliches Erstgespräch, Klärung der IST-Situation und Ihrer individuellen Herausforderungen und Ziele
Sechs Monate | 14-tägige exklusive Online-Einzelcoachings via Zoom
Stressdiagnostik, Persönlichkeitsanalyse, Wertekompass
In den Off-Wochen | Reflexion, Umsetzung und Vertiefung des Erlernten
Feedbackrunde
Follow-Up-Session | 2 -3 Monate nach Programmende – Erfahrungen teilen, offene Fragen oder Themen besprechen
Säule 2
MHFA | Mental Health First Aid
Ihre Ausbildung zur zertifizierten Ersthelferin für psychische GesundheitPsychische Belastungen erkennen | Umgang mit belasteten Mitarbeitenden | Erste Hilfe Maßnahmen | Zertifizierung
Körperliche Einschränkungen sind leicht zu erkennen. Doch woran bemerken Sie, wenn Ihr Gegenüber psychisch belastet ist und wie reagieren Sie richtig?
mehr erfahren...Im MHFA-Ersthelfer-Kurs eignen Sie sich Basiswissen über die meistverbreiteten psychischen Störungen und Krisen an. Sie lernen, wie Sie psychische Gesundheitsprobleme erkennen, Zugang zu Betroffenen finden und wie Sie so lang unterstützen können, bis professionelle Hilfe verfügbar ist – sowohl bei sich anbahnenden oder dauerhaften psychischen Gesundheitsproblemen als auch in akuten Krisensituationen. Konkrete Erste-Hilfe-Maßnahmen werden durch praktische Übungen verfestigt.
Nach Abschluss des Kurses können Sie einen Online-Test absolvieren, um akkreditierte MHFA Ersthelferin zu werden.
Dauer| Format
Online via Zoom
Kleingruppen
6 Tage à 2 Stunden
diverse Termine zur Wahl
ganzjährig
Online-Test zur Zertifizierung
Säule 3
Profile Dynamics® | Ihre wertebasierte Persönlichkeitsanalyse der Extraklasse
Persönlichkeitsentwicklung | Potenzialentfaltung | Selbsterkenntnis | Identifizierung individueller Stärken | Motivation | Wertschätzung
Die Profile Dynamics® Analyse deckt auf, welche Bedürfnisse, Werte und Motive für Sie wichtig sind und wie diese Ihr Verhalten beeinflussen. Sie verstehen, wo Ihre persönlichen Grenzen und Widerstände liegen. Welches Umfeld motiviert Sie und was raubt Ihnen Energie? Die oft im Verborgenen vergrabenen Ursachen für Spannungen und Konflikte werden sichtbar.
mehr erfahren...Zusätzlich gewinnen Sie mit der 360° - Feedback-Analyse wertvolle Erkenntnisse, wie Ihr privates und berufliches Umfeld Sie sieht. Eigenwahrnehmung und Fremdwahrnehmung klaffen häufig auseinander.
Sie erhalten ein ausführliches Ergebnisprotokoll Ihrer Persönlichkeitsanalyse sowie ein individuelles 1:1 Auswertungsgespräch.
Dauer| Format
Online via Zoom im 1:1 Gespräch
Wissenschaftliche Einzelauswertung
Dauer: 1 - 2 Sessions à 50 Minuten
Säule 4
LEADERSHIP – Seminar: Führen und leben nach „Big Five for Life“
Führungskompetenz | Klarheit | Identitätsfindung | Sinnstiftung | nach den Methoden des sechsfachen Bestseller-Autors John Strelecky
Die Big Five for Life sind die fünf Dinge, die Sie sehen, tun oder erleben möchten, damit Sie am Ende Ihrer Tage sagen können: „Ich hatte ein glückliches und erfülltes Leben.“ Dieser Prozess schenkt Klarheit, Sinn und Einsichten der ganz besonderen Art.
mehr erfahren...Wahre Führung beginnt bei der Führungskraft selbst. Klarheit zu finden über «Was sind meine Big Five for Life» und diese in Einklang zu bringen mit Ihrer Rolle als Führungskraft ist das ‘Herzstück’ des Seminars und der Anker und Ausgangspunkt.
Das Leadership-Seminar ist für Führungskräfte,
-die ihren ganz persönlichen Big Five for Life auf die Spur kommen und ihr Führungscredo formulieren möchten
-die sich nicht nur um Ziele, Prozesse und Strukturen kümmern, sondern auch den Menschen und der Kultur gleichsam Beachtung schenken, weil sie sich der Wechselwirkung bewusst sind
-die ihre Mitarbeitenden mit ihren persönlichen Lebenszielen in den Mittelpunkt ihres Unternehmens stellen und somit einen Beitrag an der persönlichen Entwicklung jedes Einzelnen leisten
-die einen Sinn sehen in ihrer Tätigkeit und die Philosophie von Big Five for Life auch als Stimulanz für die eigene Entwicklung sehen
-die ab und an auch die eigenen Motive auf den Prüfstand stellen und den Blick auf die vorhandene Unternehmenskultur schärfen wollen
-die ihre Führungsposition als Gestaltungsspielraum sehen: um Räume zu schaffen, in denen Selbstwirksamkeit geweckt werden und Selbstführung erwünscht ist.
Das Big Five for Life LEADERSHIP-Seminar wurde von John Strelecky, dem sechsfachen Bestseller-Autor der Buchreihen ‚The Big Five for Life’ und ‚Das Café am Rande der Welt’, entwickelt.
Dauer| Format
Zweitägiges Präsenz-Seminar
Kleingruppen mit intensivem Austausch
ganzjährig
drei Termine pro Jahr zur Wahl
Säule 5
Experten - Coachings | Kommunikations- und Führungskompetenzen
Best Practice Guide | Zwickmühlenkommunikation | Lost Secrets für erfolgreiche Führungskräfte
Mein Expertenteam verrät Ihnen die Geheimnisse erfolgreicher Leader, zeigt Ihnen lösungsorientierte Kommunikation, hilft Ihnen im Umgang mit psychisch belasteten Teammitgliedern und stärkt Ihre Führungskompetenzen durch Resilienztraining.
mehr erfahren...Best Practice Guide | Erarbeitung eines Gesprächsleitfadens für psychisch belastete Mitarbeiter*innen
Sie lernen, mit überforderten und erschöpften Mitarbeiter*innen konstruktive Gespräche zu führen und erarbeiten gemeinsam mit Ihrem Coach und Experten für psychosoziale Gesundheit einen ergebnis- und lösungsorientierten Gesprächsleitfaden.
Zwickmühlenkommunikation
Gewinnen Sie Kraft und Stärke, um Krisen und Konflikte mit Mut und Erfolg zu meistern. Wie? Mit der Zwickmühlenkommunikation.
Resilienz ist eine wichtige Kernkompetenz für mentales Wohlbefinden und dient dazu, Strategien sowohl zur Prävention als auch zur Regeneration verfügbar zu haben, um leistungsfähig, zielorientiert und selbstwirksam zu bleiben.
Lost Secrets für erfolgreiche Führungskräfte.
Mit welchen Kern-Faktoren motivieren Sie Ihr Umfeld? Wie handeln erfolgreiche Leader? Der Impulsvortrag „Lost-Secrets for Leaders“ vermittelt Ihnen elementare Führungsstrategien, die Sie sofort in Ihrem Alltag als Führungskraft integrieren können.
Dauer| Format
Online -Coachings | Impulsvortrag via Zoom oder MS Teams
ca. 60 – 90 Minuten pro Thema
Einzel- oder Minigruppen
Säule 6
Regenerative Stressbewältigung, Ihr Online-Fitness-Studio | exklusiv für Frauen
Relax | Kraftquelle Körper und Seele
Gesund | sportlich | entspannt …
Das ist das Motto des Online-Fitness-Studios „Fit-for-Femme“.
Es ist speziell für Frauen wie Sie konzipiert, die wenig Zeit haben, jedoch flexibel Bewegung und Entspannung in ihren Alltag integrieren wollen und dabei Wert auf eine persönliche Betreuung legen. Zu Beginn Ihrer sechsmonatigen Teilnahme bekommen Sie als Bonus ein 1:1 Onboarding-Gespräch. Wir klären Ihre Wünsche und Ziele und Sie erhalten jede Menge Tipps, wie Sie diese erreichen.mehr erfahren...Ob Pilates, Rückenstärkung, Schlabberarme weg-Programm, Atemübungen, Fasziengymnastik, PGM, Fußreflexzonen, Meditation, Gewichtsreduktion, Motivationstraining, Yoga oder Mittagspausen-Booster – Sie dürfen alles ausprobieren. Im Angebot stehen über 30 LIVE-Kurse sowie eine umfangreiche Mediathek mit Kurzvideos inkl. Nutzung einer APP
Dauer| Format
Sechs Monate Programmteilnahme
Individuelle Zeiteinteilung
Exklusives 1:1 Onboarding-Gespräch
Auswahl unter über 30 LIVE-Kursen
Umfangreiche Mediathek
Nutzung einer APP
So profitiert Ihr Unternehmen von IN BALANCE
So profitiert Ihr Unternehmen von
"In Balance"
So profitiert Ihr Unternehmen von
"In Balance"
Eine Investition, die sich für Ihre Führungskräfte, deren Teams und Ihr Unternehmen nachhaltig auszahlt …
Starke PR – Außenwirkung | Employer Branding | Mitbewerbervorteil
Ihr Unternehmen ist attraktiver für neue Talente durch bessere Integration und Bindung ans Unternehmen. Sie heben sich ab durch Ihre „We care for our Leaders“ Botschaft.
Entlastung der internen Ressourcen
In Unternehmen fehlen häufig die zeitlichen und menschlichen Ressourcen, um junge Hoffnungsträger*innen adäquat auf ihre erste Rolle als Führungskraft vorzubereiten.
Egal ob es sich um interne oder externe Nachwuchskräfte handelt, sie werden ins kalte Wasser geworfen. Jedoch sind für eine erfolgreiche Führung gerade die ersten Monate entscheidend. Der erste Eindruck im Team, bei den Vorgesetzten und anderen Abteilungsleitern ist besonders nachhaltig. Top oder Flop?
Ihre mental gefestigte Führungskraft
Reduzierung der Ausfalltage | geringere Fluktuation| Kostenersparnis
Die Neubesetzung ist nicht nur zeitintensiv, sondern verursacht auch enorme Kosten: in der Regel bis zu 30 % des Jahresgehalts. Das lässt sich verhindern.
Führungsfrauen gewinnen und unterstützen
Minderung der Kündigungen im Team
Weltweit stimmen nur vier von zehn Arbeitnehmern voll und ganz zu, dass ihr Vorgesetzter oder jemand bei der Arbeit sich um sie als Person kümmert 2.
Umgang mit psychisch belasteten Teammitgliedern und Kolleg*innen
Mit der in IN BALANCE integrierten Ausbildung zur zertifizierten Ersthelferin für psychische Gesundheit (MHFA3 | Trägerschaft Zentralinstitut für Seelische Gesundheit) wird Ihre Führungskraft selbstsicher im Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden, erkennt Störungen frühzeitig, kann unterstützen und weiß, wo die Betroffenen Hilfe finden.
Steigerung der Mitarbeiterbindung und Produktivität
Außerdem steigern Onboarding-Programme die Chance um 69 %, dass die Mitarbeiter mindestens drei Jahre bleiben4.
Eine Studie des Handelsblatts bekräftigt eine Steigerung der Produktivität um bis zu 15 % durch gelungene Führung1.
Vorbeugende Stärkung der Gesundheit
Die psychische Belastung berufstätiger Menschen in Deutschland ist im ersten Halbjahr 2023 um drastische 85% gegenüber dem Vorjahreszeitraum gestiegen. Wegen seelischer Leiden kam es zu 303 Ausfalltagen pro 100 Versicherte. Ein trauriges, alarmierendes Rekordhoch! Auch mit Blick auf die Beschäftigten, die die Arbeitsausfälle abfedern müssen.
.Neue Führungsfrauen halten
Verbessertes Engagement | Teammotivation
Unternehmerisch denkende und handelnde Führungskräfte
Emotionale Bindung | Identifizierung mit Ihrer Unternehmenskultur
Teamgeist | Inspiration | Know-how
Unterstützung bei der Work-Life-Balance | Regenerative Stressbewältigung
Durch den Austausch von Erfahrungen, Wissenstransfer und Ratschlägen hilft IN BALANCE effektive Strategien zur Bewältigung von Stress und zur Schaffung eines gesunden Gleichgewichts zwischen Berufs- und Privatleben zu entwickeln.
Für Sie, als Recruiter*in, Personalentwickler*in, und/ oder Gesundheitsbeauftragte*r stellen sich komplexe Fragen:
tatkräftig dabei unterstützen, diese Herausforderungen zu lösen. Lassen Sie uns gemeinsam die Chancen erhöhen, talentierte Führungskräfte für Ihr Unternehmen zu gewinnen und (gesund) zu halten.Nina Sauer | rückenwind
1 Studie Handelsblatt
2 Gallup -Bericht zum Engagement Index Deutschland 2022
4 Artikel auf HR.com
5 www.haufe.com
6 Studie des Unternehmens McKinsey & Company in Zusammenarbeit mit LeanIn „Women in the Workplace 2022“
7 Kaufmänische Krankenkasse
8 Wissenschaftliches Institut der AOK